تحليل سباق HYROX: Niklas Merk - Karlsruhe 01:31:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Niklas Merk

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:32
الترتيب: #171
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Niklas Merk

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:45 (51%)

Stations39:52 (44%)

Roxzone5:00 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+17.8%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:40	233
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:14	183
Running 3	5:55	-
Sled Pull	8:09	283
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:12	125
Running 5	6:37	-
Rowing	4:51	183
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:40	36
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:49	210
Running 8	7:02	-
Wall Balls	6:17	141
Running Total	46:45	173
Roxzone Total	5:00	96