تحليل سباق HYROX: Tobias Derucki - Karlsruhe 01:50:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tobias Derucki

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:50:23
الترتيب: #250
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Tobias Derucki

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:00 (50%)

Stations48:14 (44%)

Roxzone7:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+28.9%25.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:55	269
Running 2	5:49	-
Sled Push	5:46	281
Running 3	6:40	-
Sled Pull	6:05	245
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:35	214
Running 5	7:13	-
Rowing	5:43	269
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:42	236
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	5:58	224
Running 8	10:22	-
Wall Balls	10:30	269
Running Total	55:00	248
Roxzone Total	7:14	214