خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Kelly

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:50
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Joseph Kelly

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:05 (54%)

Stations23:50 (38%)

Roxzone4:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+10.6%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:53	33
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:57	3
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:17	51
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:59	12
Running 5	4:25	-
Rowing	4:01	8
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:40	1
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:42	8
Running Total	34:05	56
Roxzone Total	4:58	45