تحليل سباق HYROX: James Wilson - London 01:06:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Wilson

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:55
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

James Wilson

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (52%)

Stations26:48 (40%)

Roxzone5:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+0.8%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:01	103
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:59	5
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:13	44
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:59	113
Running 5	4:22	-
Rowing	4:11	33
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:28	26
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:30	51
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:27	48
Running Total	34:43	67
Roxzone Total	5:30	99