تحليل سباق HYROX: Nick Dunn - London 01:08:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Dunn

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:08:04
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Dunn

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:31 (48%)

Stations29:38 (43%)

Roxzone5:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+6.0%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:07	183
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:22	42
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:38	108
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	157
Running 5	4:09	-
Rowing	4:25	139
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:15	468
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:59	146
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:34	56
Running Total	32:31	33
Roxzone Total	5:59	150