تحليل سباق HYROX: Oli Fricker - London 01:11:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Oli Fricker

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:54
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Oli Fricker

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:13 (49%)

Stations29:12 (41%)

Roxzone7:34 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+5.8%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:49	13
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:33	101
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:00	21
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:25	388
Running 5	4:44	-
Rowing	4:14	46
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:26	23
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:37	78
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:08	124
Running Total	35:13	84
Roxzone Total	7:34	393