تحليل سباق HYROX: Adam Carney - London 01:12:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Carney

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:52
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Carney

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:19 (47%)

Stations33:33 (46%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+12.9%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:13	279
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:45	156
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:48	144
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	5:13	344
Running 5	4:24	-
Rowing	4:11	32
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:50	193
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:58	421
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:35	408
Running Total	34:19	61
Roxzone Total	5:05	56