خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Murphy

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:01
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Murphy

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:47 (48%)

Stations29:40 (38%)

Roxzone10:37 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+12.2%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:11	250
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:57	260
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:58	202
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:54	10
Running 5	4:39	-
Rowing	4:35	283
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:36	653
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:16	224
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:13	28
Running Total	37:47	173
Roxzone Total	10:37	737

تحليل سباق HYROX: Joe Murphy - London 01:18:01 | HyCoach