خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Mckeown

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:18:10
الترتيب: #189
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Mckeown

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:00 (47%)

Stations35:07 (45%)

Roxzone6:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+8.5%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:58	72
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:30	513
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:10	278
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:52	277
Running 5	4:43	-
Rowing	4:31	230
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:17	485
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:57	628
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:52	270
Running Total	37:00	142
Roxzone Total	6:05	167

تحليل سباق HYROX: Paul Mckeown - London 01:18:10 | HyCoach