تحليل سباق HYROX: Dan Carr - London 01:18:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Carr

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:41
الترتيب: #207
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Carr

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:12 (50%)

Stations32:27 (41%)

Roxzone7:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+22.4%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:22	465
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:51	202
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:08	265
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:22	165
Running 5	5:15	-
Rowing	4:38	330
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:49	189
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:37	314
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:40	222
Running Total	39:12	250
Roxzone Total	7:05	311