تحليل سباق HYROX: Leslie James Mcderment - London 01:24:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Leslie James Mcderment

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:17
الترتيب: #331
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Leslie James Mcderment

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:30 (48%)

Stations36:14 (43%)

Roxzone7:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+5.9%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:12	260
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:01	295
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:28	376
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:05	510
Running 5	4:59	-
Rowing	4:41	379
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:56	258
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:38	587
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:13	336
Running Total	40:30	312
Roxzone Total	7:37	401