خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Giles Watson

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:53
الترتيب: #371
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Giles Watson

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:42 (46%)

Stations36:53 (43%)

Roxzone9:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+12.2%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:11	244
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:54	234
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:38	435
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:52	626
Running 5	4:35	-
Rowing	4:45	424
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:08	391
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:50	383
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:35	402
Running Total	39:42	277
Roxzone Total	9:23	635

تحليل سباق HYROX: Giles Watson - London 01:25:53 | HyCoach