تحليل سباق HYROX: Ross Parker - London 01:28:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Parker

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:31
الترتيب: #424
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Parker

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:05 (52%)

Stations35:00 (40%)

Roxzone7:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+12.2%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:53	35
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:28	71
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:19	55
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:26	564
Running 5	6:25	-
Rowing	4:16	58
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:02	331
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	6:16	659
Running 8	7:17	-
Wall Balls	6:20	361
Running Total	46:05	585
Roxzone Total	7:29	379