تحليل سباق HYROX: Tom Christian - London 01:28:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Christian

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:33
الترتيب: #427
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Christian

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:12 (54%)

Stations33:12 (37%)

Roxzone7:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+17.7%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:06	165
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:02	301
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:15	301
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:28	402
Running 5	6:39	-
Rowing	4:34	275
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:58	284
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:31	286
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:18	154
Running Total	48:12	666
Roxzone Total	7:13	327