تحليل سباق HYROX: James Mason - London 01:30:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Mason

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:16
الترتيب: #462
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: SOLO · OPEN

James Mason

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (48%)

Stations39:29 (44%)

Roxzone7:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+11.3%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:11	255
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:23	465
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:49	149
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:03	503
Running 5	5:46	-
Rowing	4:44	410
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:24	556
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:17	661
Running 8	6:44	-
Wall Balls	8:38	657
Running Total	43:33	464
Roxzone Total	7:18	349