تحليل سباق HYROX: Ross Maclennan - London 01:31:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Maclennan

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:20
الترتيب: #486
ترتيب الفئة العمرية: #124
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Maclennan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:31 (49%)

Stations39:15 (43%)

Roxzone7:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+5.7%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:15	325
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:45	614
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:43	467
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:01	648
Running 5	5:52	-
Rowing	4:40	361
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:10	793
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:03	445
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:38	416
Running Total	44:31	516
Roxzone Total	7:37	402