تحليل سباق HYROX: Steven Craig - London 01:39:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steven Craig

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:24
الترتيب: #636
ترتيب الفئة العمرية: #150
الفئة: SOLO · OPEN

Steven Craig

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:38 (46%)

Stations43:02 (43%)

Roxzone10:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+28.8%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:25	509
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:32	773
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:19	323
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	10:36	839
Running 5	6:06	-
Rowing	5:22	785
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:40	114
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:57	733
Running 8	7:34	-
Wall Balls	5:11	134
Running Total	45:38	568
Roxzone Total	10:48	757