خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wayne Ferguson

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:01
الترتيب: #649
ترتيب الفئة العمرية: #161
الفئة: SOLO · OPEN

Wayne Ferguson

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:23 (48%)

Stations41:48 (42%)

Roxzone9:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+14.8%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:04	141
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:09	367
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:50	156
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	6:54	631
Running 5	6:27	-
Rowing	5:07	692
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:49	713
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	7:11	760
Running 8	7:27	-
Wall Balls	8:44	669
Running Total	48:23	677
Roxzone Total	9:55	674

تحليل سباق HYROX: Wayne Ferguson - London 01:40:01 | HyCoach