HYROX Race Analysis: Adam Shepherd - London 01:42:57 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Adam Shepherd

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:42:57
الترتيب: #694
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Shepherd

3-4ديسمبر20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:25 (50%)

Stations43:05 (42%)

Roxzone8:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+41.0%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:38	695
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:00	286
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:14	607
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:27	686
Running 5	6:59	-
Rowing	4:56	577
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:48	711
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	7:23	776
Running 8	8:35	-
Wall Balls	7:39	547
Running Total	51:25	755
Roxzone Total	8:31	536