تحليل سباق HYROX: John Warburton - London 01:46:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Warburton

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:25
الترتيب: #727
ترتيب الفئة العمرية: #176
الفئة: SOLO · OPEN

John Warburton

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:01 (54%)

Stations39:21 (37%)

Roxzone9:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+19.1%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:09	208
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:50	190
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:24	644
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	8:05	756
Running 5	7:48	-
Rowing	4:50	482
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:35	642
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:10	479
Running 8	8:52	-
Wall Balls	6:18	352
Running Total	58:01	839
Roxzone Total	9:08	604