تحليل سباق HYROX: Paul Fraser - London 01:49:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Fraser

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:49:39
الترتيب: #747
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Fraser

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:15 (40%)

Stations56:35 (52%)

Roxzone8:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+2.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:47	782
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:57	817
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:38	692
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	10:10	830
Running 5	5:40	-
Rowing	5:05	671
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:13	446
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:27	682
Running 8	6:38	-
Wall Balls	17:18	859
Running Total	44:15	500
Roxzone Total	8:55	588