تحليل سباق HYROX: Heather Pennick - London 01:09:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heather Pennick

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Heather Pennick

الزمن الإجمالي: 01:09:28
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Heather Pennick

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:35 (51%)

Stations28:59 (42%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+1.9%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:51	134
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:25	53
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:21	78
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:15	24
Running 5	4:32	-
Rowing	4:50	47
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:55	74
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:09	16
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:13	44
Running Total	35:35	13
Roxzone Total	4:58	10