تحليل سباق HYROX: Emma Deegan - London 01:19:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Deegan

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Deegan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:31 (52%)

Stations32:27 (41%)

Roxzone5:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+5.5%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:53	151
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:52	186
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:29	244
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:06	14
Running 5	5:09	-
Rowing	5:18	207
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:47	35
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:51	6
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:11	287
Running Total	41:31	113
Roxzone Total	5:46	44