تحليل سباق HYROX: Roksana Piech - London 01:22:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Roksana Piech

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:07
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Roksana Piech

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:21 (55%)

Stations29:37 (36%)

Roxzone7:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+17.1%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:07	254
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:05	10
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:24	87
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:28	38
Running 5	6:06	-
Rowing	5:06	139
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:50	42
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:46	87
Running 8	6:41	-
Wall Balls	2:51	12
Running Total	45:21	201
Roxzone Total	7:14	172