تحليل سباق HYROX: Michele Nixon - London 01:24:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michele Nixon

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:44
الترتيب: #146
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Michele Nixon

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:25 (45%)

Stations40:00 (47%)

Roxzone6:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+6.8%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:25	344
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:33	81
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:04	183
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	8:29	338
Running 5	5:03	-
Rowing	5:47	351
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:09	175
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:18	166
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:15	351
Running Total	38:25	43
Roxzone Total	6:23	97