تحليل سباق HYROX: Lucy Riggs - London 01:28:29 | HyCoach

Lucy Riggs

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:53 (51%)

Stations36:28 (41%)

Roxzone7:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+11.8%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:09	274
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:47	158
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:42	276
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:13	201
Running 5	5:47	-
Rowing	5:04	126
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:01	373
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:29	201
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:03	167
Running Total	44:53	191
Roxzone Total	7:12	170