hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Grace Wong
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Grace Wong
الزمن الإجمالي
01:32:35
الترتيب
#229
ترتيب الفئة العمرية
#10
الفئة
SOLO · OPEN
GW
Grace Wong
3-4
ديسمبر
2022
2
مكتمل
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
43:47 (47%)
Stations
41:04 (44%)
Roxzone
7:48 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:28/km
+7.9%
6.9%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:00
-
SkiErg
5:37
376
Running 2
5:04
-
Sled Push
3:23
295
Running 3
5:12
-
Sled Pull
5:33
257
Running 4
5:21
-
Burpee Broad Jump
8:59
351
Running 5
5:45
-
Rowing
5:45
346
Running 6
5:54
-
Farmers Carry
2:21
246
Running 7
5:28
-
Sandbag Lunges
5:43
328
Running 8
6:06
-
Wall Balls
3:43
116
Running Total
43:47
164
Roxzone Total
7:48
226
