تحليل سباق HYROX: Jane Holmes - London 01:41:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jane Holmes

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:26
الترتيب: #321
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Jane Holmes

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:43 (49%)

Stations42:53 (42%)

Roxzone8:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+7.3%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:21	328
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:58	210
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:30	246
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	8:59	350
Running 5	6:34	-
Rowing	5:33	297
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:47	342
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:45	235
Running 8	7:19	-
Wall Balls	7:00	377
Running Total	49:43	303
Roxzone Total	8:56	308