تحليل سباق HYROX: Kayi Lau - London 01:41:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kayi Lau

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:48
الترتيب: #322
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Kayi Lau

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:39 (53%)

Stations39:00 (38%)

Roxzone9:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:42/km+12.6%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:13	300
Running 2	6:12	-
Sled Push	3:13	257
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:51	289
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	6:56	252
Running 5	6:58	-
Rowing	5:26	258
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:36	311
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	6:16	350
Running 8	7:49	-
Wall Balls	3:29	82
Running Total	53:39	350
Roxzone Total	9:13	317