HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Mark Williams

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Mark Williams

الزمن الإجمالي
01:02:55
الترتيب
#6
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · PRO
MW

Mark Williams

3-4ديسمبر20222
مكتمل
2,479

HYROX London

London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (50%)
Stations26:50 (43%)
Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+9.5%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:28-
SkiErg3:4710
Running 23:41-
Sled Push3:1920
Running 33:59-
Sled Pull3:4712
Running 43:52-
Burpee Broad Jump3:1918
Running 54:04-
Rowing3:461
Running 63:57-
Farmers Carry1:305
Running 74:02-
Sandbag Lunges3:2010
Running 84:36-
Wall Balls4:022
Running Total31:3512
Roxzone Total4:3313