تحليل سباق HYROX: Erik Woodward - London 01:06:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Erik Woodward

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · NOR

الزمن الإجمالي: 01:06:24
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Erik Woodward

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:12 (47%)

Stations29:44 (45%)

Roxzone5:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+6.8%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:51	20
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:38	4
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:42	66
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:54	9
Running 5	4:07	-
Rowing	4:01	12
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:34	11
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:07	2
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:57	47
Running Total	31:12	9
Roxzone Total	5:33	38