خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Towler

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:32
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Simon Towler

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:46 (47%)

Stations33:40 (46%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+7.3%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:21	88
Running 2	4:07	-
Sled Push	4:10	57
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:40	35
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:24	26
Running 5	4:28	-
Rowing	4:28	61
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:51	31
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:13	38
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:33	59
Running Total	34:46	39
Roxzone Total	5:11	26