HYROX Race Analysis: Kate Williams - London 01:19:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kate Williams

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:09
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Kate Williams

3-4ديسمبر20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:18 (48%)

Stations35:11 (44%)

Roxzone5:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+8.1%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:26	10
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:22	25
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:42	13
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:36	19
Running 5	4:48	-
Rowing	4:59	24
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:22	11
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:17	28
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:27	3
Running Total	38:18	10
Roxzone Total	5:44	8