HYROX Race Analysis: Clare Rafferty - London 01:24:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Clare Rafferty

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:23
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Clare Rafferty

3-4ديسمبر20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:50 (51%)

Stations35:15 (42%)

Roxzone6:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+8.7%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:37	21
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:48	15
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:59	19
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:38	21
Running 5	5:24	-
Rowing	4:39	11
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:49	25
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:11	26
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:34	5
Running Total	42:50	29
Roxzone Total	6:22	20