تحليل سباق HYROX: Emma Kirk-Odunubi - London 01:25:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Kirk-Odunubi

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Emma Kirk-Odunubi

الزمن الإجمالي: 01:25:28
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Emma Kirk-Odunubi

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:04 (50%)

Stations35:50 (42%)

Roxzone6:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+4.5%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:36	20
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:22	26
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:18	5
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:08	25
Running 5	5:29	-
Rowing	4:50	16
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:10	7
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:09	25
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:17	16
Running Total	43:04	31
Roxzone Total	6:39	22