تحليل سباق HYROX: Bethan Mort وMiranda Bolton وآخران - London 01:19:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bethan Mort وMiranda Bolton وآخران

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:34
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Bethan Mort

Miranda Bolton

Heather Ging

Grace O’Regan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (48%)

Stations34:09 (43%)

Roxzone7:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km-18.5%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:50	6
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:31	6
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:07	5
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	6:27	10
Running 5	4:37	-
Rowing	4:44	6
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:54	7
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:38	10
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:58	7
Running Total	38:20	6
Roxzone Total	7:08	6