تحليل سباق HYROX: Rhiannon Gillis وSietske Van Hees وآخران - London 01:29:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rhiannon Gillis وSietske Van Hees وآخران

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:22
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Rhiannon Gillis

Sietske Van Hees

Elle Panes

Imogen Philp

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:22 (48%)

Stations38:13 (43%)

Roxzone7:52 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km-3.2%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:43	3
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:04	13
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:52	3
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:15	7
Running 5	5:18	-
Rowing	4:55	9
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:42	12
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:20	6
Running 8	7:18	-
Wall Balls	9:22	13
Running Total	43:22	9
Roxzone Total	7:52	10