تحليل سباق HYROX: Johnathan Pewtner وJohnathan Pewtner, Johnathan Pewtner, Afan Humphries وآخر واحد - London 00:53:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johnathan Pewtner وJohnathan Pewtner, Johnathan Pewtner, Afan Humphries وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 00:53:14
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Johnathan Pewtner

Johnathan Pewtner, Johnathan Pewtner, Afan Humphries

Afan Humphries

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:35 (56%)

Stations19:37 (37%)

Roxzone4:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+4.2%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:28	18
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:31	46
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:10	30
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	1:40	4
Running 5	3:42	-
Rowing	3:48	12
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:12	22
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:13	10
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:35	55
Running Total	29:35	2
Roxzone Total	4:06	7