تحليل سباق HYROX: Christopher Roberts & Paul Connaghan - London 01:02:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Roberts & Paul Connaghan

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:09
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Roberts

Paul Connaghan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:51 (58%)

Stations21:28 (34%)

Roxzone4:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+8.6%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:37	77
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:24	19
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:17	62
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:19	72
Running 5	4:45	-
Rowing	4:01	56
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:26	90
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:35	66
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:49	127
Running Total	35:51	41
Roxzone Total	4:55	27