خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Gibson & Alex Williams

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

James Gibson · Alex Williams

الزمن الإجمالي: 01:03:26
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Gibson

Alex Williams

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:15 (57%)

Stations21:41 (34%)

Roxzone5:34 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+14.0%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:38	94
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:32	51
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:54	195
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:37	131
Running 5	4:37	-
Rowing	4:04	82
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:12	23
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:15	12
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:29	30
Running Total	36:15	49
Roxzone Total	5:34	68