خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Giles Tickle Ciaran Howard وCiaran Howard وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:51
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Giles Tickle Ciaran Howard

Ciaran Howard

Giles Tickle

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:06 (59%)

Stations21:26 (33%)

Roxzone5:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+14.8%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:48	174
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:54	189
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:34	126
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:03	35
Running 5	5:05	-
Rowing	3:59	45
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:32	143
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:11	6
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:25	21
Running Total	38:06	80
Roxzone Total	5:23	57

تحليل سباق HYROX: Giles Tickle Ciaran Howard وCiaran Howard وآخر واحد - London 01:04:51 | HyCoach