hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Sam Thomason وDan Cole Sam Thomason وآخر واحد - London 01:04:55 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Sam Thomason وDan Cole Sam Thomason وآخر واحد
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
·
الزمن الإجمالي
01:04:55
الترتيب
#60
ترتيب الفئة العمرية
#10
الفئة
DOUBLES · OPEN
ST
Sam Thomason
DT
Dan Cole Sam Thomason
DC
Dan Cole
3-4
ديسمبر
2022
2
مكتمل
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
39:08 (60%)
Stations
23:32 (36%)
Roxzone
2:19 (4%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:54/km
+4.3%
20.8%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:14
-
SkiErg
3:31
37
Running 2
4:17
-
Sled Push
1:15
2
Running 3
4:35
-
Sled Pull
2:27
96
Running 4
4:37
-
Burpee Broad Jump
2:14
56
Running 5
7:33
-
Rowing
6:55
341
Running 6
4:35
-
Farmers Carry
1:15
29
Running 7
4:28
-
Sandbag Lunges
2:31
51
Running 8
4:53
-
Wall Balls
3:24
19
Running Total
39:08
108
Roxzone Total
2:19
3
Sam Thomason
Dan Cole Sam Thomason
Dan Cole
الرئيسية
تحليل