hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Joe Godfrey Tom Ellis-Williams وTom Ellis-Williams وآخر واحد - London 01:06:06 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Joe Godfrey Tom Ellis-Williams وTom Ellis-Williams وآخر واحد
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:06:06
الترتيب
#74
ترتيب الفئة العمرية
#46
الفئة
DOUBLES · OPEN
JE
Joe Godfrey Tom Ellis-Williams
TE
Tom Ellis-Williams
JG
Joe Godfrey
3-4
ديسمبر
2022
2
مكتمل
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
35:59 (54%)
Stations
24:59 (38%)
Roxzone
5:11 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:30/km
+10.8%
7.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:16
-
SkiErg
3:53
210
Running 2
4:09
-
Sled Push
2:26
318
Running 3
4:17
-
Sled Pull
2:32
120
Running 4
4:28
-
Burpee Broad Jump
3:10
223
Running 5
4:38
-
Rowing
4:06
96
Running 6
4:25
-
Farmers Carry
1:27
98
Running 7
4:36
-
Sandbag Lunges
3:31
240
Running 8
5:14
-
Wall Balls
3:54
153
Running Total
35:59
45
Roxzone Total
5:11
45
Joe Godfrey Tom Ellis-Williams
Tom Ellis-Williams
Joe Godfrey
الرئيسية
تحليل