تحليل سباق HYROX: Laurence Humphreys Rhys Williams وLaurence Humphreys وآخر واحد - London 01:07:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laurence Humphreys Rhys Williams وLaurence Humphreys وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:14
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laurence Humphreys Rhys Williams

Laurence Humphreys

Rhys Williams

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:27 (57%)

Stations22:45 (34%)

Roxzone6:07 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+12.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:47	163
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:33	58
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:37	138
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:39	143
Running 5	4:52	-
Rowing	4:02	58
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:24	66
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:58	139
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:45	108
Running Total	38:27	88
Roxzone Total	6:07	111