خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Berry Ian Long وIan Long وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:41
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Berry Ian Long

Ian Long

Dan Berry

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:39 (56%)

Stations23:56 (35%)

Roxzone6:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+6.8%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:39	102
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:44	119
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:28	101
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:09	220
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	207
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	134
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:15	200
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:46	117
Running Total	37:39	70
Roxzone Total	6:11	117

تحليل سباق HYROX: Dan Berry Ian Long وIan Long وآخر واحد - London 01:07:41 | HyCoach