تحليل سباق HYROX: John Kennedy Alexander Ong & Alexander Ong & 1 autre

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:50
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Kennedy Alexander Ong

Alexander Ong

John Kennedy

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:49 (57%)

Stations23:45 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+8.3%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:58	248
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:57	205
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:26	92
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:41	145
Running 5	4:54	-
Rowing	4:11	125
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:30	127
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:14	197
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:48	120
Running Total	38:49	98
Roxzone Total	5:21	54

تحليل سباق HYROX: John Kennedy Alexander Ong & Alexander Ong & 1 autre - London 01:07:50 | HyCoach