خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Woods-Cunningham Paul Crane وPaul Crane وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:23:24
الترتيب: #266
ترتيب الفئة العمرية: #149
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jake Woods-Cunningham Paul Crane

Paul Crane

Jake Woods-Cunningham

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:21 (54%)

Stations27:58 (34%)

Roxzone10:09 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+10.6%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:02	278
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:13	290
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:42	294
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:53	185
Running 5	5:42	-
Rowing	4:33	259
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:10	326
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:20	212
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:05	290
Running Total	45:21	246
Roxzone Total	10:09	317

تحليل سباق HYROX: Jake Woods-Cunningham Paul Crane وPaul Crane وآخر واحد - London 01:23:24 | HyCoach