خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Naomi Heffernan & Emily Heffernan

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Naomi Heffernan · Emily Heffernan

الزمن الإجمالي: 01:06:13
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Naomi Heffernan

Emily Heffernan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:47 (62%)

Stations17:45 (27%)

Roxzone7:46 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.1%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	1:07	1
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:44	78
Running 3	6:53	-
Sled Pull	2:34	4
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	5:00	-
Rowing	4:18	7
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:21	28
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:09	3
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:20	1
Running Total	40:47	34
Roxzone Total	7:46	171