تحليل سباق HYROX: Lucy Gornall Saffron Steele وSaffron Steele وآخر واحد - London 01:12:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Gornall Saffron Steele وSaffron Steele وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:17
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Gornall Saffron Steele

Saffron Steele

Lucy Gornall

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:48 (58%)

Stations24:22 (34%)

Roxzone6:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+15.4%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:11	35
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:42	65
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:31	103
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:17	71
Running 5	5:25	-
Rowing	4:13	4
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:38	82
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:08	138
Running 8	5:44	-
Wall Balls	2:42	33
Running Total	41:48	47
Roxzone Total	6:12	49