تحليل سباق HYROX: Allie Baldwin Emma Shaw & Emma Shaw & 1 autre

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:00
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Allie Baldwin Emma Shaw

Emma Shaw

Allie Baldwin

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (59%)

Stations25:02 (32%)

Roxzone6:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+16.0%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:36	221
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:41	60
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:18	66
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:20	80
Running 5	5:49	-
Rowing	5:02	180
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:27	43
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:50	75
Running 8	6:40	-
Wall Balls	2:48	63
Running Total	45:49	145
Roxzone Total	6:14	54

تحليل سباق HYROX: Allie Baldwin Emma Shaw & Emma Shaw & 1 autre - London 01:17:00 | HyCoach